Fitness & Kurse
Unser Fitness-Programm macht Schluss mit Schlappheit in Muskeln und Geist.
Mit einem individuell für Sie erstellten Trainingsprogramm können Sie in unserem Fitnessstudio mit großem Cardiobereich Ihre Ausdauer, Ihre Kraft und Ihre Beweglichkeit trainieren.
Sie trainieren lieber in der Gruppe und nach flotter Musik, dann sind unsere Fitnesskurse das Richtige für Sie. Unser Kursangebot reicht von Aerobic über Rückenschule und Yoga bis hin zu Aqua-Fitness und Präventions-Sport. Wählen Sie sich einfach Ihren gewünschten Kurs aus.
Gern bieten wir Ihnen auch eine individuelle Ernährungsberatung an. Weitere Informationen erhalten Sie unter 033397 / 474 122.
Gesundheit / Prävention
Gesundheit umfasst das ganze Leben.
Leider wird es uns erst bewusst, wenn unerwartet Rücken- oder Gelenkschmerzen im Alltag auftreten oder die Waage wieder einmal zu viel anzeigt. Die heutzutage sitzenden Tätigkeiten bestärken den Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft und beschleunigen diverse Muskel-Skelett oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sport und Bewegung können dabei helfen die eigene Gesundheit zu erhalten und das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden zu steigern.
Um einen aktiven und gesunden Lebensstil zu unterstützen, bieten wir Ihnen verschiedene Präventions Kurse wie Yoga, Aqua- oder Jumping Fitness an. Gerne können Sie sich telefonisch bei uns melden, um genauere Informationen zu erhalten.
Kurse
Unser umfangreiches Kursangebot richtet sich an alle, die sich gern bei temperamentvoller Musik bewegen oder bei entspannenden Übungen relaxen wollen.
Ob gezielte Kräftigung der Muskulatur bei Bauch-Beine-Po, präventive Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke bei ProRückenVital, nachhaltige Verbesserung der Figur bei Bodyshape, Förderung von Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit bei Yoga und vielem mehr, unser Kursprogramm lässt keine Wünsche offen.
Fitness-Studio
Durch regelmäßiges Fitnesstraining an unseren modernen Kraft- und Cardiogeräten werden Sie leistungsfähiger, belastbarer und ausgeglichener.
Kompetente und individuelle Trainingsberatung, ausgerichtet auf Ihre persönlichen Ziele, sind bei uns selbstverständlich. Unabhängig davon, welches Ziel Sie verfolgen, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Kondition verbessern oder ein präventives Herz-Kreislauf-Training absolvieren möchten, wir sind Ihr kompetenter Partner in Sachen Trainingsplanung und Umsetzung. Und dies in einer angenehmen, entspannten und familiären Atmosphäre.
Bei uns finden „Mann“ und „Frau“ alles, was für ein professionelles Fitness-Trainingsprogramm und beste Resultate erforderlich ist.
