CORONA: Der Sportbetrieb ist wieder für Mitglieder und Gäste geöffnet!

Fitness & Kurse

Unser Fitness-Programm macht Schluss mit Schlappheit in Muskeln und Geist.

Mit einem individuell für Sie erstellten Trainingsprogramm können Sie in unserem Fitnessstudio mit großem Cardiobereich Ihre Ausdauer, Ihre Kraft und Ihre Beweglichkeit trainieren.

Sie trainieren lieber in der Gruppe und nach flotter Musik, dann sind unsere Fitnesskurse das Richtige für Sie. Unser Kursangebot reicht von Aerobic über Rückenschule und Yoga bis hin zu Aqua-Fitness und Präventions-Sport. Wählen Sie sich einfach Ihren gewünschten Kurs aus.

Die Präventionskurse werden von den Krankenkasse bezuschusst. Gern können Sie bei uns auch das Deutsche Sportabzeichen ablegen.

Gern bieten wir Ihnen auch eine individuelle Ernährungsberatung an. Weitere Informationen erhalten Sie unter 033397 / 474 122.

Fitness & Kurse Preise

Neu: Wir können ab sofort das Deutsche Sportabzeichen abnehmen.

Unter fachkundiger Anleitung unserer Prüfer können Sie für das Deutsche Sportabzeichen für Erwachsene, Kinder und Jugendliche trainieren und die Prüfungen auf den Leistungsstufen Bronze, Silber und Gold ablegen. Eine Übersicht der Leistungstabellen finden Sie unter www.deutsches-sportabzeichen.de.

Viele Krankenkassen vergeben Bonuspunkte für den Erwerb des Sportabzeichens.

Wir beraten Sie gern

Gesundheit / Prävention

Gesundheit ist ein wertvolles Gut.

Leider wird uns dies oft erst bewusst, wenn die Rücken- oder Gelenkschmerzen gar zu stark werden oder die Waage wieder einmal zu viel anzeigt. Die steigende Lebenserwartung macht einen bewussten und verantwortungsvollen Umgang mit unseren körperliche, geistigen und seelischen Ressourcen immer wichtiger.

Um aktiv Verletzungen und Beschwerden vorzubeugen, bieten wir Ihnen verschiedene Kurse zur Prävention wie Yoga und Aquafitness an, deren Kosten teilweise von der Krankenkasse übernommen werden. Gern beraten wir Sie bezüglich der Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse. Sie können bei uns auch das Deutsche Sportabzeichen ablegen. Viele Krankenkassen vergeben hierfür Bonuspunkte.

Schauen Sie doch gleich in unseren Kursplan.

Kurse

Unser umfangreiches Kursangebot richtet sich an alle, die sich gern bei temperamentvoller Musik bewegen oder bei entspannenden Übungen relaxen wollen.

Ob gezielte Kräftigung der Muskulatur bei Bauch-Beine-Po, präventive Entlastung der Wirbelsäule und Gelenke bei ProRückenVital, nachhaltige Verbesserung der Figur bei Bodyshape, Förderung von Wohlbefinden und innerer Ausgeglichenheit bei Yoga und vielem mehr, unser Kursprogramm lässt keine Wünsche offen.

Werfen Sie gleich einen Blick in unser Kursprogramm.

Fitness-Studio

Durch regelmäßiges Fitnesstraining an unseren modernen Kraft- und Cardiogeräten werden Sie leistungsfähiger, belastbarer und ausgeglichener.

Kompetente und individuelle Trainingsberatung, ausgerichtet auf Ihre persönlichen Ziele, sind bei uns selbstverständlich. Unabhängig davon, welches Ziel Sie verfolgen, ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, Ihre Kondition verbessern oder ein präventives Herz-Kreislauf-Training absolvieren möchten, wir sind Ihr kompetenter Partner in Sachen Trainingsplanung und Umsetzung. Und dies in einer angenehmen, entspannten und familiären Atmosphäre.

Bei uns finden „Mann“ und „Frau“ alles, was für ein professionelles Fitness-Trainingsprogramm und beste Resultate erforderlich ist.